アラサー太り解消?!

アラサーOLが中年太り(耳が痛いっ!)を解消しようと試みるブログ。

17日目〜久々エクササイズ〜

こんにちは!

だらけた週末を過ごし、今日は久々にエクササイズをする日です!

 

体重…53.4kg

 

ちゃんとキープできていて一安心。

 

【朝ごはん】11:30

牛乳(やずやのスムージーの素入り)

チーズ

パプリカのマリネ

一口チーズケーキ

 

【昼ごはん】15:20

ミネストローネ

ミックスグリル(ハンバーグ、チキングリル、ソーセージ)

 

【夜ご飯】20:00

冷やしきつねうどん

 

エクササイズは11:00に1回。

夜は体がだるくてお休み〜…

 

水曜は頑張る。。