アラサー太り解消?!

アラサーOLが中年太り(耳が痛いっ!)を解消しようと試みるブログ。

ダイエット10日目レポ

昨日受けた資格試験の解答速報を見て、何とか合格できたのでは、と胸をなでおろしています。

 

体重…53.9kg

 

色々と不摂生ではありましたが、何とか体重はキープです!!

この調子、この調子…。

 

【朝ごはん】11:15

フレンチトースト

鶏胸肉のレンジ蒸し

ミニトマト

パプリカのマリネ

 

【昼ごはん】15:20

野菜スープ

焼き鳥串(もも塩)

おにぎり(マグロ)

 

【夜ごはん】20:00

グリーンサラダ

鶏肉のにんにく醤油ソース

 

どれだけ鶏肉食べるねん(笑)

エクササイズは0:00に1回。朝にエクササイズ出来ないとまずいですね。。

 

旦那さんが出張で、この一週間は寂しい。。

モチベーション保って頑張ります!