昨日受けた資格試験の解答速報を見て、何とか合格できたのでは、と胸をなでおろしています。
体重…53.9kg
色々と不摂生ではありましたが、何とか体重はキープです!!
この調子、この調子…。
【朝ごはん】11:15
フレンチトースト
鶏胸肉のレンジ蒸し
ミニトマト
パプリカのマリネ
【昼ごはん】15:20
野菜スープ
焼き鳥串(もも塩)
おにぎり(マグロ)
【夜ごはん】20:00
グリーンサラダ
鶏肉のにんにく醤油ソース
どれだけ鶏肉食べるねん(笑)
エクササイズは0:00に1回。朝にエクササイズ出来ないとまずいですね。。
旦那さんが出張で、この一週間は寂しい。。
モチベーション保って頑張ります!