アラサー太り解消?!

アラサーOLが中年太り(耳が痛いっ!)を解消しようと試みるブログ。

ダイエット7日目レポ

やってしまいました……。

 

寝坊。。

 

会社でイベントがあり、いつもより早く出社しないといけない日。

起きたのは、朝ごはん食べてる暇なんてないレベルにギリギリの時間でした。

何とか会社には間に合ったものの、まともな朝ごはんも、エクササイズも出来ず。。反省。。

そもそも、明け方に寝るからこんなことになるのです。。

 

【朝ごはん】11:20

ソイジョイ

ヨーグルトドリンク

 

【昼ごはん】14:45

ミネストローネ

ハンバーグプレート

 

【夜ごはん食べ】20:00

りんごジュース

 

もう、いろいろとダメダメな1日でした。

朝にバタバタするとお通じ無いし、夜ごはんは、サラダくらい食べないといけないのにタイミングを逃し。

そんな日に限って、旦那が家で餃子を食べているという…(流石に我慢しました)

 

早寝は難しくても、早起きはしなければ。。

頑張りますー