ダイエット7日目レポ
やってしまいました……。
寝坊。。
会社でイベントがあり、いつもより早く出社しないといけない日。
起きたのは、朝ごはん食べてる暇なんてないレベルにギリギリの時間でした。
何とか会社には間に合ったものの、まともな朝ごはんも、エクササイズも出来ず。。反省。。
そもそも、明け方に寝るからこんなことになるのです。。
【朝ごはん】11:20
ヨーグルトドリンク
【昼ごはん】14:45
ミネストローネ
ハンバーグプレート
【夜ごはん食べ】20:00
りんごジュース
もう、いろいろとダメダメな1日でした。
朝にバタバタするとお通じ無いし、夜ごはんは、サラダくらい食べないといけないのにタイミングを逃し。
そんな日に限って、旦那が家で餃子を食べているという…(流石に我慢しました)
早寝は難しくても、早起きはしなければ。。
頑張りますー