ダイエット5日目レポ
こんにちは!
またまた記事が消えました。。
今回は、下書きとして保存していた記事の本文だけが丸っと消えました。。
食事内容とかすぐ忘れちゃうのでこまめにメモしてるんですが。。
今朝の体重…54.5kg
あれれれ。戻ってしまいました。
スタート時よりは減っているので、あまり落ち込まずに続けていきます。。
【朝ごはん】7:30
ブランパン
鯖味噌缶とミニトマトのグラタン風
キウイ
牛乳
【昼ご飯】12:30
卵かけご飯
りんごジュース
【夜ご飯】17:00
焼肉!
(デザートにドーナツ)
今日は留学していた会社の先輩が帰国されたので、お帰りなさい飲み会でした。
炭水化物は食べないと決めていたのに、魅惑のドーナツ。。あぁ。。
明日からまた頑張ります。。